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產業動態 用時間邏輯找回美麗生活
一零一多媒體科技事業股份有限公司 本新聞稿發佈於2015/10/06,由發布之企業承擔內容之立場與責任,與本站無關

「從飲食和運動調整是最快也是最正確的方式」,黃沛晶指出,想要好氣色,首先從日常飲食上加以注意,在蔬菜水果上善加選擇,像蕈菇類就是人體最天然的保護傘,富含高蛋白及維生素,高纖低脂的特性非常適合久坐辦公室的女性。

 
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妳覺得,什麼是美麗?點著精緻裝容,以一手化妝功夫掩蓋長期勞累的疲憊;還是脂粉未施,卻擁有健康明亮的臉孔?


時間、體力、條理x健康三要素
擁有「會計界林志玲」之稱的美女會計師黃沛晶說,厚妝無法掩蓋身體上的疲憊,反而讓皮膚出現紋路,甚至冒出大顆膿包,長期忽略生活習慣,也因為工作熬夜體力透支而讓健康每況愈下。「皮膚反映了人體健康」,當肌膚出了問題,第一個反應千萬別是「遮瑕」,而該仔細審視個人的生活習慣,並加以調整。

「漂亮是由裡到外自然散發的健康美感!」自行經營一間會計師事務所的黃沛晶深知健康重要性,因為她也曾經是「遮瑕」的一員,忙於工作,疏忽健康和生活品質,不良的生活習慣和長時間上妝讓她一度患上嚴重異位性皮膚炎。以前那位兩腮到脖子整片都是丘疹脫皮的女孩,因為改變生活習慣、調整正確飲食,現在成了神采飛揚、侃侃而談的職場女強人。她認為,身為女人,一定要捨得投資自己,這種投資不僅指學習上,還包括生活的每項細節-有條不紊地安排每件事情,並且盡力執行。


超級食物、保健食品吃回健康美麗
「從飲食和運動調整是最快也是最正確的方式」,黃沛晶指出,想要好氣色,首先從日常飲食上加以注意,在蔬菜水果上善加選擇,像蕈菇類就是人體最天然的保護傘,富含高蛋白及維生素,高纖低脂的特性非常適合久坐辦公室的女性。

黃沛晶進一步指出,人體無法百分百吸收食物養分,所以可適當食用一些天然萃取的保健食品如蜂膠、蜂王乳或是各種維他命加強輔助。除了注意飲食,黃沛晶也常常去游泳運動,「游泳可以同時運用全身肌肉,對於身材的雕塑和運動上的效益都非常大!當然,有水的支撐,對人體的關節損害是最小的。」


「追求健康美麗是一個負責任的態度。」黃沛晶說,「維持良好生活習慣可以證明妳的恆心毅力和自制力,這樣才更有立場說服別人賦予更具挑戰的事情!」

- 新聞稿有效日期,至2015/11/06為止


聯絡人 :一零一多媒體
聯絡電話:02-2767-1101
電子郵件:yuting.tsai@101dr.com.tw

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