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產業動態 【資策會】壓力紓解與情緒管理(10/1)
資策會 本新聞稿發佈於2018/07/18,由發布之企業承擔內容之立場與責任,與本站無關

1.協助學員經由專業竅門的學習與運用,能夠掌控自己的情緒與壓力 2.協助學員揮卻不當情緒和壓力的糾纏,使自己成為情緒與壓力的主人,進而能夠以正向的態度面對自己、面對工作、面對人生

 
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1. 建立正確的認知
2. 掌握自我壓力與情緒的現況
3. 一般「壓力」來源的剖析
4. 認識情緒
5. 如何理性地面對您的壓力與情緒
6. 如何自我肯定,做好因應不當壓力與情緒的挑戰
7. 邁向成功的四項工具
*課程執行單位保留調整課程內容、日程與講師之權利

【課程網址】http://www.iiiedu.org.tw/ites/EQ.htm
【相關課程】http://www.iiiedu.org.tw/ites/portal/TM.htm


- 新聞稿有效日期,至2018/08/18為止


聯絡人 :黃小姐
聯絡電話:(02)6631-6534
電子郵件:wenhsin@iii.org.tw

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