大家總認為「不幸」這件事，不會發生在自己身上吧？但猝不及防的意外卻讓人膽戰心驚。藝人高以翔在大陸參加節目時突然倒地不治，市立聯合陽明醫院胸腔內科醫師蘇一峰發文指出註，表面看來的死因是心肌梗塞，而背後隱藏殺手很有可能是當天的氣溫+空氣污染指數。天啊！人死竟是這麼的「出人意外」
引用蘇一峰醫師的說法，民眾在日常生活中運動，都不會特別注意環境空汙的情況，偶爾天氣變冷了也不會太在意，殊不知死神可能已經悄然的盯上你，我們都有可能在空汙超標的情況下，毫無警覺的進行較強度的運動，一方面增加心臟負擔，另一面又吸入大量的懸浮微粒（PM2.5與PM10），此時心肺功能也因為天氣冷而達到了緊繃的狀態！就算是平時心血管系統正常的年輕人，也有可能突然出現心肌梗塞，人就突然意外的死了！其實空氣會持續性的流動，空汙問題也會是四處流竄而無所不在，當我們運動而不斷移動位置時，也正有可能吸入危害健康的PM2.5，更何況運動中所吸入的PM2.5是平常呼吸的10-20倍，這代表在PM2.5濃度超標中劇烈運動，也就如同自殺一樣的可怕。 千萬不要以為待在室內運動就沒事，根據世界衛生組織的資料顯示，室內空氣污染每年導致全球430萬人死亡，室外空氣污染則導致370萬人死亡，這說明室內空氣污染嚴重程度是室外的2-5倍，68%的疾病都是由於室內污染造成。所以無論在室內或室外運動，我們都必須隨身攜帶，可以隨時、隨地偵測PM2.5的工具或設備，才能避開空汙的危害而真正解決問題。 美國環保署及全球許多專業研究建議，當PM2.5濃度達到35μg/m3以上時，高敏感族群(已知有心血管疾病風險、心血管疾病史、或肺部疾病等；或為兒童、老人、孕婦等)，應儘量減少戶外運動；當PM2.5濃度達到55μg/m3以上時，一般人若感到不適，也要減少戶外運動。若大家在平日生活中，不論是在室內或是室外運動時，能夠「隨身、隨時、隨地」確定鼻子吸到PM2.5濃度是否太高，便能避免分分秒秒鼻子可能吸入的PM2.5/1，進入血管心臟而造成心肌梗塞的死神威脅，所謂「生死一瞬間」就由您自己來決定。
註: 文章出處「元氣網」https://health.udn.com/health/story/9684/4192539
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